SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac rozpiska

Czy chodziło Ci o: "jak brak rozpiska"?

  • Będzie noworoczna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biore sie od 28 stycznia 2008 r. za redukcje wszystko prawie zapiete na ostatni guzik dane ponizej doradzcie pouczajcie ile wlezie po to mam ten temat i co najwazniejsze jak rozlozyc suple w jakiej porze dnia co o ktorej godzinie brac itd beda sogi za pomocne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2007-12-25 23:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMka+metka tajska

    Temat
    Doping

    [...] tydzien po 3 omka(25 strzałow) 1 tydzien 2 2 tydzien 3 3,4,5 tydzien 4 6,7tydzien 3 8 tydzien 2 po cyklu mam 24 tabletki clomidu niewiem czy wziasc ich 12 czy wlasnie 24? i jak je brac po tych 8tygodniach. kolejne pytanie czy 3litry wody dziennie wystarcza? pytam bo z tym mam najwiekszy problem z piciem odpowiedniej liczby plynow ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2007-12-09 12:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    my tylko radzimy, jak chcesz już pojechać na Nitro to rozpiska jest ok. tak, aakg mozesz oczywiście brać po cyklu też.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2007-12-07 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GB6000/Witaminki/L-Glutamina<--Pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam do was pare pytań. 1. Co lepsze: OLIMP - Vita-Min Multiple Sport / OLIMP - Chela-Min / Olimp - Vita-Min 2. Czy jest sens kupowania OLIMP - L-Glutamine Mega Caps przy moim braniu( rozpis poniżej) 3. Czy dokupić troche białka do Gain bolica 6000 (np. Megabol - Egg Pro) 4. Jak lepiej brac GB6000 (chdzi o ilość g w porcji). Czy lepiej I) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-08-30 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy - tania sila

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardziej zaawansowanych jesli chodzi o trening domowe, czyli pompki/brzuszki/podciaganie etc. bez zbednego sprzetu typu atlas/sztanga/hantle. Potrzebuje dowiedziec sie w jakie dni wykonywac dane cwiczenia i jakie by nie kolidowaly sie z innymi na inne partie miesni. Nie chce brac jakich kolwiek suplementow czy trzymac sie diety, potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-08-17 18:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Hmb + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niby rozpiska ok, ale ja bym radzil jak pawcio- dokupisz jakies mono, albo inna kreatyne i nitro moglbys brac tylko przed treningiem wykorzystujac walory tego suplementu porzadnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-07-25 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełen zycia - ale do czasu.... Pierwsze sniadanie i wszystko wporzadku. Drugie sniadanie i tez ok, potem 1kpas Venoma i poszłem do sklepu. Tak po 20min zaczął działać - jakas dziwna zawiecha, zdezorientowany byłem -".... po co ja tu przyszłem wogóle..." - nie wiem co tam jest w srodku naprawde ale chyba tego nie moge brac - źle mój [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-29 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, to do Martena. Ten z hantlami przed lustrem. Marten (kabel 43 cm) wygląda jak siłacz z kreskówek dla dzieci. Kiedy zapomni długich spodni, na siłowni spada mu autorytet. Wstydzi się chudych girek.Ćwiczy od pięciu lat. Zaczął w liceum. Ambicja. - [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl ,cell pump, mono z megabola, dekstroza,hmb revolution.... mam 3 kg masa , 500g cell pumpa,300g kreatyny , dekstrozy pol kg,hmb revolution 290 caps potrzebuje jakas rozpiske co jak brac , diete mam wiec tylko rozpiska , dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-06-19 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol szit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Ciężko się będzie w pięciu stówach zmieścić. duf1984 - w tym problem, że nie chciał bym brać teścia (bynajmniej długo estrowego), bo musiał bym walczyć z etrogenami. Ale jak podoba wam się taka rozpiska: 1-10 Boldenon 400 mg e7d 1-9 Propioniat 100 mg e3d Pewnie powiecie, że prop zbyt lajtowo. Czy 25 mg ed Provironu zmniejszyło by znacząco [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2007-06-10 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "leśny stuff"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Waga: 65 kg Wzrost: 171 cm Wiek: 16 lat Staż: 3/4 roku Cel: Masa Odżywki: Creatine mega caps 1250 OLIMP Taurine mega caps 1500 OLIMP HMBolon OLIMP + jako suplement diety Serwatki białka WPC80 OSTROWIA Czas suplementacji: 7 tygodni Stosowanie: DNI TRENINGOWE (siłownia) Na czczo 4 kap. creatyny, 1 kap. tauryny i 2 Bolona. Między posiłkami w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-04-21 12:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niższej. METANABOL JEST I CHYBA DŁUGO JESZCZE BĘDZIE NAJPOPULARNIEJSZYM ANABOLIKIEM W NASZYM KRAJU. Budowa chemiczna: CH3OH Methandrostenelon Warto mieć na uwadze to, że jako doustny 17 alfa metylo-steryd jest w znacznym stopniu hepatotoksyczny szczególnie stosowany w większych dawkach niż to zostało podane wyżej (15mg na dobę) przez okres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] a po 2 regeneracje mam za***ista w kosmos! Teraz troche spostrzezen! Dostałem od pewnego kulturysty bardzo znanego wygrywajacego prestizowe zawody rozpisek diety i insy jak brac przeczytalem ja i podeszlem do niej troche sceptycznie a to za sprawa naczytania sie za przeproszeniem głupot z internetu! teraz juz wiem ze nie potrzebne jest [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 08:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 do joggerka i innych about Tight 2004-06-29 05:40:36 Fitness 2 2 x scorch czy scorch + tight?? 2006-05-25 14:13:47 Odżywki, Suplementy 2 Scorch + tighta - jakie wybrac? 2006-07-22 10:40:29 Odżywki, Suplementy 2 STIZM vs. SCORCH(nowa formula) vs. TIGHTvs.... 2006-04-17 13:11:23 Odżywki, Suplementy 1 Storm, Shock i Tight - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 2007-02-11 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zł co jest bardzo dobrą ceną za tak dobry mix stack -W cyklu nie ma przesady zbyt dużej ilości składników, powieleń, ani nie ma w nim głupiego myślenia im więcej tym lepiej, jak to niektórzy stosują przykładowo - nitrobolon+ x-pand + mono, efekt pompy i skok na centymetrze ale za to powielone składniki w dużej ilości niebezpieczne dla organizmu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2007-02-06 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskakuje teraz na nowo na clen po 2 tyg efki i mam pytanie czy mam brac taka sama dawke clenu jak przed 2 tyg czy zwiekszyc dawke? 2 tyg clen 2 tyg efka+koffa 2 tyg clen 2 tyg efka+koffa rozpiska clenu: 1 tydz- 40,60,80,100,80,80,40 2 tydz- 80,100,120,100, 80,60,40

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-02-04 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activia Creatine - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem kreatyne Activii w kapsach (300 kaps.) I mam brac przez pierwsze 5 dni 20 kaps. dziennie, 5 przed sniadaniem, 5 przed i po treningu i 5 przed snem. Ale pytanie jak w takim razie brac w dni nie treningowe? W pozniejszych dniach moja rozpiska z tym wyglada tak - 4 kaps. dziennie dni treningowe, 2 przed i 2 po treningu. W dni nietreningowe 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2007-02-01 15:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    xnxx nie rozumiem, krytykowałeś mnie jakbyś sądził że sport na tym poziomie jest czysty, a 99,99 zawodników żeby brać udział w zawodach krajowych i wzwyż musi sie wspomagać ( bo jak osiągnąć potężną masę i rzęźbę). A teraz chcesz jakiś rozpisek ,ale skoro uzywał, to na niego miejscu, każdy te informacje zostawił bez komentarzu, skoro jeszcze chce [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14938 Data: 2006-12-18 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAZWY TEMATOW-WAZNE

    Post
    Doping

    A co byscie powiedzieli na takie segregowanie postow jakie ma miejsce np. na forum.webhelp.pl? Przykladowo temat: metanabol jak brac brzmialby: rozpiska (choc co do metanabolu to wiadomo ze odrazu ban hrhrh ) Chodzi mi o to zeby odrazu bylo wiadomo czego sie spodziewac przed otwarciem tematu, rowniez znacznie ulatwilo by to wyszukiwanie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2006-11-20 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna monohydrat jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2x po 5g Rozpiska na 1 dzien: 1 raz naczczo 2 raz przed treningiem 3 raz po treningu 4 raz wieczorem (oczywiscie jest to rozpisane ogolnie na cale 5 tygodni, czyli np. jak bym bral juz 3 tydzien to bez brania wieczorem) A sposob brania tej kreatyny przez firme DYMATIZE jest taki: 1 Faza nasycenia: 1-5 dzien 25g (5x5g) 2 Faza podtrzymujaca: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)